Jessica Damit

Privatisez votre spa

Jacuzzi Hammam Sauna

UNE BULLE DE DETENTE A LIMOGES

Espace bien-être

Seul(e), en couple ou entre ami(e)s, accordez-vous un moment de profonde détente dans un cadre paisible et enveloppant.

Les enfants, les femmes enceintes, les personnes souffrant d’hypertension ou hypotension artérielle ou de troubles cardiovasculaires avérés, d’épilepsie, de claustrophobie, de fièvre, ou sous l’emprise de l’alcool ou de drogues ne devront pas utiliser ces appareils.

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Détente & Détox

Un SPA rien que pour vous au coeur de Limoges

Cet espace bien-être mêlant relaxation et détox avec son hammam, son jacuzzi et son sauna saura vous accompagner vers une oxygénation de votre corps et de votre esprit.

De quoi apporter un peu de sérénité à votre quotidien trépidant, vous reconnecter à votre corps et le chouchouter !

Réserver

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Il vous suffit de réserver votre créneau en ligne ou par téléphone . Le spa sera privatisé (une à 4 personnes) pour une durée d’une à 3 heures selon votre choix .

Zoom sur les bienfaits de l’hydrologie

Ces pratiques font partie de l’hydrologie, l’une des techniques majeures en naturopathie et sont particulièrement recommandées dans le cadre de votre cure de détox. Les bienfaits sont multiples, sur le plan physique, mais également mental, émotionnel…

Le Jacuzzi

Le Hammam

Le Sauna

Le Jacuzzi

Le spa aide à la production d’endorphines, l’une des hormones du bien-être, soulage les douleurs, relâche les tensions musculaires et nerveuses et favorise la relaxation. Il stimule également la circulation sanguine, tonifie la peau, facilite la digestion, aide à l’élimination des toxines, booste l’apport d’oxygène vers les différentes cellules du corps….

L’effet du bain bouillonnant se prolonge des jours durant et améliore la santé globale sur le long terme grâce à une pratique régulière !

Le Hammam

Le hammam est une aide précieuse pour évacuer le stress et apaiser le système nerveux grâce à sa chaleur, sa lumière douce, ses délicates effluves d’huiles essentielles et le silence qui y règne. La chaleur humide permet d’activer les glandes sébacées de l’organisme, et ainsi évacuer les toxines provenant de l’alimentation dont les graisses saturées, de la pollution ou encore du tabac. Il active la circulation sanguine, agit en profondeur sur les muscles, provoque un véritable relâchement du corps, et offre un effet décongestionnant des voies respiratoires.

Le hammam est également préconisé pour éviter les courbatures chez les sportifs suite à un exercice physique et apaise les articulations douloureuses.

Comment se déroule une séance ?

Il est conseillé de rester entre 10 et 15 minutes dans le hammam. Cependant, s’il s’agit de votre première expérience hammam, soyez à l’écoute de votre corps et restez moins de temps pour habituer votre corps à la chaleur et à l’humidité. Prenez une douche si vous en ressentez le besoin, puis revenez profiter selon votre ressenti.
Pour profiter pleinement de ce moment détente, prévoyez plusieurs heures voire un après-midi entier. Il est préférable de pouvoir se reposer par la suite car la chaleur fatigue le corps et vous plonge dans un état de relaxation profonde.

Le Sauna

Le sauna infrarouge offre une chaleur qui provoquerait une sudation au moins 3 fois plus importante qu’un sauna traditionnel. La température ambiante, aux alentours de 40°, sollicite moins le cœur et s’avère plus supportable pour les personnes sensibles aux très grosses chaleurs. Les bienfaits sont nombreux : élimination des toxines, aide à la réduction de la cellulite, apaisement des douleurs articulaires et rhumatismales, stimulation de la circulation sanguine, booster du système immunitaire pour aider à faire face aux affections hivernales, meilleure respiration de la peau qui gagne en douceur et en tonicité, et efficacité sur certaines affections dermatologiques.

Le sauna s’avère aussi utile pour les sportifs en aidant à l’amélioration des performances et à la récupération après l’effort.

Comment se déroule une séance ?

Il est également essentiel d’écouter son corps et ses propres ressentis, mais une séance eut se dérouler ainsi :

Prendre une douche chaude au savon (pour rentrer propre dans la cabine de sauna) puis se sécher.
Première séance sauna : faire une séance courte de 5 à 10 minutes
Puis prendre une douche froide (quelques secondes suffisent) puis se sécher.
S’accorder un repos de 10 minutes – Penser à se réhydrater avec de l’eau, une infusion.
Deuxième séance sauna – Possibilité d’effectuer une séance longue de 10 à 15 minutes
Prendre un douche froide, puis se sécher.
S’accorder un repos de : 10 minutes – Bien penser à se réhydratater.
… Encore 1 ou 2 cycles si on le souhaite !

Une séance de sauna peut se faire 2 à 3 fois par semaine.

La douceur des infusions

Vous pourrez également profiter de tout un choix de tisanes aux mille vertus pour vous apporter encore plus de réconfort durant votre pause…

Rien à apporter

Les serviettes, peignoirs, claquettes, savon, et sèche-cheveux sont mis à votre disposition.

Offrez-vous un soin visage

Pour parfaire l’effet détox du spa et la relaxation, pourquoi ne pas vous laisser aller à la détente infinie d’un soin visage Miracle Face ?

Un fabuleux moment d’évasion allié aux multiples bienfaits du drainage lymphatique et du remodelage Renata França en UN SOIN, afin de désengorger les tissus de votre visage et de votre cou, retrouver un teint éclatant, réduire les tensions accumulées, combattre le stress, vous reconnecter en douceur avec vous même…

Rien de tel pour retrouver la richesse sensorielle inscrite dans votre corps et renouer avec les signaux que celui-ci vous envoie, et ainsi retrouver un équilibre physique, psychologique et émotionnel.

Calme – détente – détox – relaxation ….